Чаще всего ко мне обращаются женщины, которые хотят лучше понять, что происходит в их отношениях, в эмоциональном состоянии и в жизни в целом.

Иногда запрос звучит довольно ясно:
хочется улучшить отношения, восстановить внутреннюю устойчивость, снизить тревожность, разобраться с важными темами из прошлого или найти ресурс для движения дальше.

А иногда это ощущается как клубок:
напряжение, усталость, тревога, сложность в отношениях, потеря опоры, размытые границы, ощущение, что многое накопилось и уже трудно разобраться одной.

В своей работе я смотрю на состояние человека не только через одну проблему.
Важно видеть всю систему целиком:
как вы говорите с собой, что чувствуете, как устроен ваш контакт с телом, какие сценарии повторяются, на что вы опираетесь и что для вас по-настоящему важно.

С чем я могу помочь:

• адаптация к переменам и поиск опоры
   
• восстановление энергии и ресурсности
   
• внутреннее напряжение и беспокойство
   
• отношения, границы и общение
   
• уверенность в себе и самоценность
   
• мотивация и движение к целям